题目
更新时间：2026-06-26 16:49:58
求解答，词语有氧训练法是什么意思？再说说有氧训练法有什么含义？答案
有氧训练法的词语属性
拼音yǒu yǎng xùn liàn fǎ
拼音字母you yang xun lian fa
拼音首字母yyxlf
注音ㄧㄡˇ ㄧㄤˇ ㄒㄩㄣˋ ㄌㄧㄢˋ ㄈㄚˇ
注音符号ㄧㄡ ㄧㄤ ㄒㄩㄣ ㄌㄧㄢ ㄈㄚ
注音首符号ㄧㄧㄒㄌㄈ
有氧训练法的词语解释
有氧训练法[ yǒu yǎng xùn liàn fǎ ][ ㄧㄡˇ ㄧㄤˇ ㄒㄩㄣˋ ㄌㄧㄢˋ ㄈㄚˇ ]
有氧训练法（aerobic training)又称耐力训练法。采取中等度活动量的活动以增强呼吸.心血管功能和改善新陈代谢的锻炼方法。这种方法可取得较好发展体力的效果。
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